Ингредиенты:
- 1–2 мерные ложки протеинового порошка со вкусом шоколада
- 200 мл молока (обычного или растительного)
- ½ банана (можно замороженного для более густой текстуры)
- 1 чайная ложка какао-порошка (по желанию)
- 1 чайная ложка мёда или немного стевии (если нужно подсластить)
- Лёд (по желанию)
Приготовление:
- Положите все ингредиенты в блендер.
- Взбивайте до получения однородной кремовой консистенции.
- Перелейте в стакан и украсьте тёртым шоколадом или кокосовой стружкой.
